6 tips om je spiritualiteit te ontwikkelen
Spiritualiteit, wat is dat eigenlijk? Grappig genoeg betekent het voor iedereen iets anders. Het is immers een persoonlijke beleving, die slecht in woorden te vangen is. Het is niet tastbaar en overstijgt ons dagelijks leven. In het algemeen kan je het als volgt omschrijven: een persoonlijke zoektocht naar zingeving, betekenis en verbondenheid.
De eerste tekenen
De eerste tekenen van een spiritueel bewustzijn kent iedereen wel. Je voelt iets aan bij jezelf of bij een ander. Kan uitkomsten van situaties voorspellen al voordat je het echt zou kunnen weten op basis van de feiten. Je zal het omschrijven als je intuïtie of je onderbuik gevoel.
Die intuïtieve gedachten en het ernaar handelingen hebben je geleerd dat je snel kan reageren in situaties, waarin dat ook nodig was. Ze kunnen je de juiste richting in sturen, zonder er lang over na te denken. Het kan je meer rust, geluk en vervulling brengen.
“Spirituele ontwikkeling kan je helpen om meer zingeving en betekenis te ervaren in je leven. En het helpt je om je meer verbonden te voelen. Met jezelf, met anderen en de wereld om je heen. Het verbetert dus jouw relatie met jezelf en met anderen. Zowel privé als op je werk.”
TIPS OM JE SPIRITUALITEIT VERDER TE ONTWIKKELEN
Wil jij je spiritualiteit verder ontwikkelen? Om meer geluk, balans en verbinding te voelen in je leven? Volg dan deze 6 tips op:
- Innerlijk werk. Jouw spirituele ontwikkeling start bij je eigen kern. Geef daarom voldoende aandacht aan innerlijk werk. Hoe? Doe aan zelfreflectie. Laat situaties en relaties in gedachten aan je voorbij gaan en analyseer voor jezelf hoe dat voelt. Mediteer, doe yoga en schrijf je gevoelens regelmatig op papier. Zoek de stilte op. Zelfontdekking is een belangrijke voorwaarde voor spirituele groei.
- Luister naar je intuïtie. Weten dat je intuïtie soms om de hoek komt kijken is nog iets anders dan er ook echt gebruik van maken. Leren luisteren en vervolgens ook echt handelen naar je innerlijke stem is belangrijk. Hoe meer je jouw innerlijke stem ook daadwerkelijk volgt, des te sneller zal je deze kunnen ontwikkelen.
- Ontwikkel je sensitiviteit. Je intuïtie vertelt je iets over jezelf. Je sensitiviteit gaat over de wereld om je heen. Wat voel je bij andere mensen? In een gesprek een ruimte of situatie? Je kan als het ware je antennes aanzetten om de wereld om je heen helder te duiden. Dat gaat over energie en non verbale signalen die mensen uitzenden. Je leert daar beter op vertrouwen als je dingen opschrijft. Terugdenkend aan situaties en gesprekken. Wat voelde je? Luisterde je naar de signalen die je ontving? Of negeerde je ze?
- Laat energie voor je werken. Energie is alles. Alles wat jijzelf uitstraalt en waaruit de hele wereld om je heen in opgebouwd. Zelfs gedachten dragen energie. Die kunnen positief of negatief zijn. En wat je uitstraalt zal je ontmoeten. Ben jij positief? Dan zal je veel meer positiviteit uit je omgeving ervaren. Zelfs in de meest lastige omstandigheden kan positieve energie het tij keren. Door heel bewust met je eigen energie om te gaan, kan je de wereld om je heen veranderen.
- Let op tekens en wonderen. Als je jouw spiritualiteit ontwikkelt zal je steeds vaker tekens op je pad krijgen. Of zelfs wonderen ervaren. Je denkt net aan iemand en je komt die persoon tegen. Je hebt een probleem en er komt ongevraagd hulp op je af. Waar anderen zeggen dat het toeval is, ga jij steeds meer geloven dat het een gevolg is van jouw spirituele pad. Je hoeft het niet hardop te roepen. Geniet ervan en glimlach. En wees dankbaar, dan komt er steeds meer goeds op je pad.
- Onderzoek wijsheid tradities en tools. Leer technieken en tools om je proces te versnellen. Zoals yoga, meditatie, pendelen of energiewerk. Of verdiep je in de kracht van kristallen. Onderzoek wat het beste bij je past. Verdiep je ook in spirituele tradities en filosofieën zoals hindoeïsme, boeddhisme en sjamanisme of de mystieke stromingen van de grote godsdiensten zoals de kabbala en het soefisme. Ze kunnen je inspireren en helpen duiden wat je meemaakt.
Als je deze tips toepast kan je grote stappen zetten in jouw spirituele ontwikkeling. Onthoud dat het je eigen proces is. Niemand kan je dwingen en jij dus ook een ander niet. Draag het werk, de beoefening en de resultaten ervan vooral in je hart.
Wil je meer weten?
Volg dan mijn online cursus intuïtie. Je leert alle tools en ik geef je oefeningen, waarmee jij je steeds verder spiritueel kan ontwikkelen.
Met een intuïtieve groet, Patricia